jak wygląda

Lepiej gdybyś posiłek nr 1 dał po treningu. Ten serek nieszczególnie tam pasuje. Napisz jeszcze jak wygląda rozkład składników odżywczych i ile tych warzyw tam jest. Mam nadzieję, że w inne dni wpadają jakieś ryby, jaja, kefir?

Megan wyglada na to, ze jak bedziesz chciala miec, to do 2024 sie wyrobisz okey, dzięki! obym do wtedy powiła już pożadaną ilość ;p

Megan wyglada na to, ze jak bedziesz chciala miec, to do 2024 sie wyrobisz

[...] do tyłu) jest idealna do przeprostów,a przy schodzeniu nóg w pionie nie da rady całkiem prostować gdyż pompuje się triceps i w ostateczności wychodzi dużo mniej powtórzeń,jak pisałem Mastiemu nie mam kasy na podróże więc pozostaje rywalizacja wirtualna,a że obaj wstawiliśmy już swoje filmiki to już po rywalizacji :) Zmieniony przez - drazekm [...]

[...] w miare estetycznie z nastawieniem na progres a ja sam mam wiekszy konfort ze moge troche odpoczac be spaskow od ww , podważasz wiele teori xhcial bym w koncu zobaczyc jak wyglada twoja sylwetka wykorzystujac swoja wiedze o teorie na jakim jestes etapie nie zebym byl zlosliwy nie zrozum mnie zle jestem tylko ciekawy! nie obalam, wyrażam [...]

[...] zadowolony i sylwerka wyglada w miare estetycznie z nastawieniem na progres a ja sam mam wiekszy konfort ze moge troche odpoczac be spaskow od ww , podważasz wiele teori xhcial bym w koncu zobaczyc jak wyglada twoja sylwetka wykorzystujac swoja wiedze o teorie na jakim jestes etapie nie zebym byl zlosliwy nie zrozum mnie zle jestem tylko ciekawy!

Miarki w oczach nie mam ale wiem jak wyglada facet okolo 178 wzrostu z 45.5 w lapie - jest to bardzo godny widok :D

[...] indywidualne cechy danego organizmu(które de facto można zmienić-metaoblizm możesz zwolnić,insulinodopornośc możesz zwiększyć....itd.Wtedy ektomorfik nagle zaczyna łapać fat jak odkurzacz). To zjadę z tego białka - bardziej zależało mi żeby jak najefektywniej tłuc tą masę i jak czytałem te stare arty to mi lekko beret zryły. To się nawracam i od [...]

Enea wrzuć jakieś foto poglądowe jak to wygląda w chwili obecnej. Bo z tego co kojarze to coś poniżej 180cm masz chyba? To przy takiej wadze to musi być dobra petarda.

[...] przedmioty: 1.Próbki(widoczne na zdjęciach) + 33 punkty OLIMP GRATIS! http://imageshack.us/a/img692/2686/hqq0.jpg http://imageshack.us/a/img402/3946/p894.jpg Cena - 25 zł + KW. 2.NOWE! NIE OTWIERANE! BCAA Xtra 500g ActivLab smak grejpfrut(każdy wie jak wygląda) Cena - 55 zł + KW Kontakt PW! Zmieniony przez - fighter7 w dniu 2013-07-23 12:19:00

wszystko zależy od tego jak wygląda żywienie, nawet i te kilkadziesiąt h wstecz, jak i jaki trening, jak typowy siłowy - niespecjalnie ten glikogen rusza. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-07-23 12:06:09

[...] popsuciem sie formy( ktoregos roku na olympi tez Kai prezentowal forme na mistrza a kilka dni przed konkursem tak wszystko zepsul ze nie zalapal sie na podium nie pamietam jaki to rok byl) ktora prezentuje aktualnie,pozatym pamietajmy ze do pokonania sa Phil i Jay ktorzy nie pokazuja na razie za wiele wiec nie wiadomo jak to bedzie,ja licze na [...]

Przysiady w końcu zaczynają jakoś wyglądać. Jednak cały czas występuje ten przyruch wypychania bioder do przodu na szczycie powtórzenia.To chyba przez to że starasz się dynamicznie wykończyć przysiad. Kontroluj to,inaczej na 80/100kg zrobisz hiperekstensje i po ptokach.Koniec kariery. Szkoda że nie widać Ciebie całego na nagraniach.Nie mogę ocenić [...]

heh a jak wygląda sprawa z sustanonem? mocno obciąża bebechy?

wiesz co Ciotka, powiem tak: jak miałam początek i atak choróbska, to dwaj ortopedzi jeden po drugim słali mnie pod nóż. ale znalazł się magik, który powiedział z czym się wiąże operacja na kręgosłupie - w sensie: "teraz Cie napyerdala ale nikt nie da Ci gwarancji że nie będzie bardziej mimo operacji". I mnie zaczął szamanić po swojemu. W 3 miechy [...]

[...] 3. MC 5x4-6 46kg/51kg/56kg/61kg/66kgx5 2 min Siady dobrze szły, zwykle to się psychicznie blokuję bo rzecz jasna nie mam racka w chacie i sobie wyobrażam co będzie jak pierdyknę z tą sztangą %-) WL - żal, nawet nowa ławka mi nie pomogła chociaż wygodna jest %-) musiałam się wytaszczyć spod sztangi @-|%-) załamałam się, nie pasuję do [...]

Witam. Otoz chcialem zadac kilka pytan tym ktorzy byli lub sa zapisani w tej sekcji. - Ogólnie jak wyglada ta sekcja? - Jak moge sie do niej zapisac? - Jakie sa wymagania? - Czy bycie w niej zwalnia z wf-u? - Jakie sa koszta? - Gdzie odbywaja się treningi i jak ze sprzetem? Od października bede studiowal na agh. Jestem miłośnikiem machania [...]

ok, rozpisze moj trening jak wyglada w tej chwili, prosze o korekty i uwagi :) Stosuje FBW, 3 razy w tygodniou ( pon,sr, pt) na kazdym mam na te chwile ten sam zestaw cwiczen: Klata: Wyciskanie sztangi na lawce poziomej 12/10/8 ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ - GŁOWĄ DO GÓRY: 12/10/8 Barki: Wyciskanie sztangi zza głowy [...]

o wszystko. po prostu nie chcemy płacić więcej niż płacimy mając dwie jednoosobowe działalności (obie na liniowym - nie wiem w ogóle jak to nawet w spółce wygląda, ale zakładam, że może być liniowy. choć uj wie)

Dość sporo jak na jednorazowy wydatek... Choć to tylko trzy pary dobrych okularów ;). Malin28 Ty jesteś po zabiegu? Jakie wrażenia? Ciekawy jestem jak to w trakcie wygląda.